근육통 및 몸살 피로할 때 해결법 - 갈근탕

근육통 및 몸살이 있을 때는 약국에 판매하는 일반의약품중 해열 효과가 있는 갈근탕이 효과가 좋습니다.

갈근탕의 주성분은 칡의 뿌리 (갈근)이며, 칡뿌리의 puerarin 성분을 포함한 다양한 성분이 항당뇨, 항고혈압, 항암, 해열, 진경 작용을 일으킵니다.

다양한 제품들이 약국에서 판매중인데 가장 복용이 편리한 것은 과립으로 된 형태라고 생각합니다.

물 한잔에 한포를 털어 마시면 칡뿌리의 달달한 맛이 입에 남아 건강해지는 기분이 듭니다.

독성이 낮은 의약품이기에 하루 3포 식전 식간 식후 어느때나 복용이 가능합니다.  하지만 가장 높은 효능을 위해서는 복용 방법대로 식전 또는 식간에 복용하시길 권장드립니다.

저는 가끔 아침에 입맛이 없고 근육통이 심하다면 아침밥 대용으로 먹기도 하는데 속이 편안하고 가벼운 기분이 듭니다.

갈근의 항산화 효과와 근육 이완 효과를 알기 때문에 살짝만 몸이 안좋아도 보약처럼 한포씩 먹곤 합니다.

갈근, 감초, 건강, 계피, 대추, 마황, 백작약을 함유한 갈근탕 과립은 감기, 코감기, 두통, 어께결림, 근육통, 손과 어께 통증에 탁월한 효과를 보입니다.

종종 아세트아미노펜과 같은 양약 성분이 함유된 갈근탕도 판매되는데, 개인적으로 부작용 걱정 없이 편안하게 먹기에는 생약 성분만 든 약이 좋다고 생각합니다.

이상 갈근탕의 효능과 복용방법 그리고 간단한 설명이었습니다.